Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Queso, alcaravea.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	39.28 g	39.28%
La energía (calorías)	376 kcal
Energía (julios)	1573 kJ
Proteína	25.18 g	25.18%
lípido total (grasa)	29.2 g	29.2%
Ceniza	3.28 g	3.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.06 g	3.06%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	673 mg	0.67%
Hierro, Fe	0.64 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	490 mg	0.49%
Potasio, K	93 mg	0.09%
Sodio, Na	690 mg	0.69%
Zinc, Zn	2.94 mg
Cobre, Cu	0.024 mg
El manganeso, Mn	0.021 mg
El selenio, Se	14.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.031 mg
Riboflavina	0.45 mg
La niacina	0.18 mg
Ácido pantoténico	0.19 mg
La vitamina B-6	0.074 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	18 µg
El folato, DFE	18 µg
Vitamina B12	0.27 µg
La vitamina A, RAE	271 µg
retinol	262 µg
La vitamina A, IU	1054 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	18.584 g	18.58%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.922 g	0.92%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.466 g	0.47%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.246 g	0.25%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.529 g	0.53%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.477 g	0.48%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.934 g	2.93%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	8.638 g	8.64%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.531 g	3.53%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.275 g	8.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.885 g	0.88%
18: 1 indiferenciada	6.965 g	6.96%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.83 g	0.83%
18: 2 indiferenciada	0.508 g	0.51%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.322 g	0.32%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	93 mg	0.09%
triptófano	0.324 g	0.32%
treonina	0.896 g	0.90%
isoleucina	1.563 g	1.56%
leucina	2.412 g	2.41%
lisina	2.095 g	2.10%
metionina	0.659 g	0.66%
cistina	0.126 g	0.13%
fenilalanina	1.326 g	1.33%
tirosina	1.216 g	1.22%
valina	1.682 g	1.68%
arginina	0.952 g	0.95%
histidina	0.884 g	0.88%
alanina	0.711 g	0.71%
Ácido aspártico	1.618 g	1.62%
Ácido glutamico	6.16 g	6.16%
glicina	0.439 g	0.44%
prolina	2.838 g	2.84%
serina	1.472 g	1.47%